偏头痛发作时，哪些方法比较有效？ 世界热门
偏头痛是由人体下丘脑神经元功能障碍引起的血管舒缩障碍，患者会在青春期后期开始出现偏头痛，整个发病过程
2023-04-29
(资料图片仅供参考)
偏头痛是由人体下丘脑神经元功能障碍引起的血管舒缩障碍，患者会在青春期后期开始出现偏头痛，整个发病过程可能会持续数十年。偏头痛的原因是压力和紧张的情绪，当然还有遗传因素，要具体分析。
偏头痛时有发作偏头痛发作很痛苦，就像锤子砸在头上，会让人失眠。尤其是工作紧张的人，容易偏头痛。虽然偏头痛发作并不致命，但会让人感到不适，从而影响人 日常生活和工作。
偏头痛疼的要命，治疗偏头痛的方法：
用冰袋冷敷：先把冰放在冰袋或毛巾里，再用冰袋敷在头痛部位，主要是让扩张的血管收缩。血管舒张引起的偏头痛患者可得到有效缓解。如果他们经常这样做，轻度偏头痛的症状就会消除。2.当你偏头痛的时候，你应该躺下休息：偏头痛需要休息，患者有条件就躺下休息，找个昏暗的灯光、在安静的地方，差不多够睡半个小时。醒来后，患者对偏头痛的感觉会好很多。
3.适当按摩头部：偏头痛发作时患者可以适当按摩头部，按摩时记得按摩太阳穴，就是用手指在太阳穴上轻轻来回按摩，也可以用拳头轻轻揉搓。十分钟后，你会觉得你的头痛症状减轻了。
4.喝一点绿茶：绿茶中含有一种物质，可以有效缓解头痛，所以患者头痛时可以喝绿茶。
5.静下心来冥想：偏头痛发作时不要想太多，思考会加重病情。所以这个时候做瑜伽或者冥想是非常好的，同时可以放一段比较慢的音乐当你随着音乐冥想时，患者的身体会得到放松，从而缓解偏头痛的症状。
6.在头部缠上毛巾：这是一种比较有效的方法，也可以用毛巾或较软的布折叠成长条，包裹在太阳穴周围，达到抑制血管舒张的目的。
以上主要介绍了偏头痛的治疗方法，患者朋友可以多了解一下。除了上述方法，朋友们应该有一个健康的生活方式，经常锻炼，不要让身体着凉，保持充足的睡眠。
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